学会艺术地爱丨幸福，在经营关系中收获

人与人之间的联结脆弱而又牢固，它可以坚如磐石，韧如蒲草，但如果不细心呵护，也容易转瞬即逝。至于爱，更是联结中尤为复杂精妙的存在。人当如何去爱与被爱？学会爱能给我们带来什么？本期为大家推荐一本关于爱的经典著作《爱的艺术》，希望能给你带来一些启示。

《爱的艺术》的作者是德裔美籍心理学家和哲学家埃里希·弗洛姆（Erich Fromm）。弗洛姆是继弗洛伊德之后的著名心理学家，也是法兰克福学派的重要成员。这本书虽然篇幅不长，但是影响巨大，自1956年出版以来已经被翻译成30多种语言，出版了几千万册，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

对自己一生的爱的总结

在介绍书的主要内容之前，我们先来简单了解一下作者的人生经历，《爱的艺术》的写作和弗洛姆本人的际遇有着紧密的关联。

弗洛姆1900年出生于法兰克福的一个犹太家庭。他的第一任妻子弗里达·赖希曼比他大11岁，是弗洛姆的精神分析师，但这个婚姻没过几年就走到了尽头。1934年纳粹上台，弗洛姆流亡到美国，跟一位比他年长15岁的心理分析学家卡伦·霍尼过往甚密。后来，弗洛姆遇到了摄影师赫尼·古尔兰。他和赫尼彼此相爱，但赫尼患有关节炎，长期遭受病痛折磨，最后于1952年在家中自杀。1955年，当弗洛姆写《爱的艺术》时，他已经和安妮斯·弗里曼结婚。安妮斯是个普普通通的美国女人，没有什么事业上的野心，但跟弗洛姆相处得很好。

弗洛姆的一生颠沛流离，他经历了两次世界大战、经济危机、冷战，目睹了资本主义对人性的压抑，最后才找到了自己的真爱。而这本《爱的艺术》就是弗洛姆对于自己一生爱的经历的升华总结。

爱是一种能力，是需要学习的艺术

弗洛姆在开篇就提到，人们通常对爱的理解是不对的。人们会觉得，爱本身十分简单，困难在于找到爱的对象或被爱的对象，找到了，我自然就会去爱他或者她了。

但弗洛姆认为，这是很荒谬的，就好比画画，你不能说我之所以不会画画，是因为我没有遇到我想画的东西，遇到了，我自然就会画了。他认为，爱是一种能力，是一种需要去领悟、去学习、去锻炼的能力，就像掌握一门艺术那样去掌握爱。

爱是给予，而不是获得

爱是有成熟与不成熟之分的。

当我们还是孩子的时候感受到的爱就是不成熟的爱，那是父母给予我们的爱。如果你长大了，却仍然停留在“巨婴”的水平，你就会认为：我爱你，因为我需要你。在弗洛姆看来，这种爱是不够资格的。

成熟的爱需要你有一个积极向上的自我。爱是从你自己的内心中生长出来的东西，是力量的最高体现。真正的爱是要唤起对方的生命力，也就是说要丰富别人。它是要给人生带来新的内容的，而不是从已经有的内容里索取更多。只有这样，爱才能生生不息。

所以，弗洛姆告诉我们，不要等待别人给你，你自己是完全有能力去爱别人的。为了能够更好地去爱别人，我们必须让自己变得更生机勃勃。

始于母爱，长于父爱，成于综合

在人的精神发展中，母亲代表着我们的故乡，是大自然、大地和海洋。父亲则代表人类社会，代表思想的世界，人所创造的法律、秩序和纪律等事物的世界。而对应的，母爱与父爱带给我们的影响也有一定区别。（这里提到的母爱或者父爱都是指“理想典型”，并不是指每个母亲和每个父亲都以这种方式爱孩子）

弗洛姆认为，母爱就其本质来说是无条件的，我什么也不做就可以赢得母爱，只需要我是母亲的孩子。母爱是一种祝福，是和平，不需要去赢得它，也不用为此付出努力。无条件的母爱不仅是孩子，也是我们每个人最深的渴求。但无条件的母爱有其缺陷的一面。这种爱不仅不需要用努力去换取，而且也根本无法赢得。

而父亲的爱是有条件的。弗洛姆认为，父亲爱孩子，实际上是因为私有制和财产继承权的出现。父亲对那个将要继承他的财产的人特别感兴趣，所以他的原则是：“我爱你，因为你符合我的要求，因为你履行你的职责，因为你同我相像。”父爱必须靠努力才能赢得，在辜负父亲期望的情况下，就会失去父爱。正是因为父爱是有条件的，所以我可以通过自己的努力去赢得这种爱，这是父爱积极的一面。

母亲的作用是给予孩子一种生活上的安全感，而父亲的任务是指导孩子正视他将来会遇到的种种困难。一个成熟的人最终能达到他既是自己的母亲，又是自己的父亲的高度。他使自己同母亲和父亲的外部形象脱离，却在内心建立起这两个形象。弗洛姆认为，人从同母亲的紧密关系发展到同父亲的紧密关系，最后达到综合，这就是人的灵魂健康和达到成熟的基础。

爱是一种需要去训练的技艺

爱是一种个人的体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。关于爱的艺术的实践，弗洛姆指出像任何一门艺术一样，要想纯熟地掌握，就必须要有纪律、要集中、要有耐心，还要有极大的兴趣。

他给我们的建议是，为了掌握爱的艺术，不妨从最简单的事情做起。你要学会专心地做一些事情，专心听音乐，专心地看书，专心地谈话，专心地欣赏绘画。这个建议看起来容易，其实很难，因为生活在现代社会中的人很难做到集中，我们的文化似乎是为了培养分散注意力，而不是集中注意力。

除此之外，我们还要有自我省察的能力，有移情力。了解对方的前提是要学会时时刻刻省察自己的内心，而不是用各种各样的方法为自己找辩护的借口。你必须克服自恋，要学会客观，要对人和事物抱有开放的态度，能够实事求是地看待事物。为了克服自恋，我们必须学会谦恭。理性、客观和谦恭，这是我们一辈子都应该为之奋斗的目标。

学会艺术地爱，学会寻找真正的自我

通过简短的介绍，我们不难看出，弗洛姆说的爱的艺术，不仅仅是为了让你有一个更为美满的婚恋，而且是为了让你找到真正的自我，建立成熟的人与人之间的关系。

在书中弗洛姆还专门论述了在资本主义的生产方式下，人们的口味是标准化的，很容易受到控制。所有的人都变得越来越一样，但自己却还觉得很有个性，很独立。人与人之间的关系也变得更为陌生，男女之间好像是在市场上寻找交换一样。似乎幸福就是满足消费，而且是满足和同一群人同样的消费。

这是弗洛姆对他所生活时代的描述，但和我们的现实生活是何其相似呀！如果你对自己目前的状态不满意，希望能够寻找到真正的自己，更成熟地去爱与被爱，那不妨试试阅读这本《爱的艺术》，学着艺术地爱吧。

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